Как быстро отрастить ногти в домашних условиях?

Комментарии 2
16 Декабрь 2012 | Раздел Здоровье

Как быстро отрастить ногти в домашних условиях?Красивые ухоженные ногти всегда придают завершенность образа девушки и притягивают внимание окружающих. Самая изысканная, стильная одежда, красивая прическа поблекнут, если ногти некрасивые. В моде всегда были длинные ногти – наращенные, наклеенные или натуральные.

Однако стилисты рекомендуют естественность в образе, поэтому предлагают носить натуральные ногти. Но из-за современного ритма жизни, а также домашних обязанностей (уборка, мытье посуды и т.д.) не каждая девушка может отрастить собственные ногти. Но этого можно достичь, если правильно питаться, делать ванночки и следовать еще нескольким советам. Как быстро отрастить ногти в домашних условиях?

Отрастить ногти с помощью витаминов

Длинные красивые ногти невозможны, если в организм не попадают микроэлементы и витамины. Им, как и любому органу, для роста необходимы полезные вещества. При их недостатке ногтевая пластина становится хрупкой, слоится и ломается. Рассмотрим самые важные минералы и витамины для роста ногтей. Их можно употреблять как через продукты питания, так и добавлять в пищу комплексные препараты с их содержанием.

Чтобы ногти стали более крепкими, ногтевое ложе здоровым, необходим витамин А (сливочное масло печень, красные и оранжевые фрукты). Витамины группы В (мясо, рыба, капуста, желток, бобовые, орехи, цельные зерна) поставляют строительный материал – кератин, входящий в состав ногтей, возвращают здоровый цвет, улучшают их состояние.

Отрастить ногти можно благодаря витамину С (красные фрукты, овощи, ягоды, цитрусовые). В качестве дополнительно питания и для их красоты применяется витамин Е (миндаль, авокадо). Для полноценного усвоения кальция, без которого ногти расти не будут, нужен витамин D (творог, сыр, морепродукты).

Чтобы ногти начали расти, стали более крепкими, необходимы следующие микроэлементы: кальций, магний, йод, кремний, фтор, железо, цинк.

Отрастить ногти помогут ванночки

Как отрастить ногти за неделю? Для этого в дополнение к полезным веществам рекомендуется проводить и местное укрепление ногтевой пластины, то есть делать ванночки.

  • Отрастить ногти с помощью ванночекРастительное масло (миндальное, оливковое или кунжутное) подогреть, капнуть в него глицерина и йода по несколько капель. В полученном растворе держать кончики пальцев. После чего протереть руки салфеткой.
  • Лимон разрезать на две половины. Руки тщательно помыть и засунуть кончики пальцев каждой кисти в половинку. Держать их в мякоти не менее трех минут. Повторять процесс рекомендуется чаще. Благодаря лимону можно отрастить ногти за короткое время. После него нужно смазывать руки питательным кремом.
  • 6 ложек ромашки аптечной насыпать в стакан кипятка. Раствор настоять час. Затем вновь его подогреть и добавить 9 ложек белого сухого вина. Руки держать в растворе около получаса. Процедуру проводить ежедневно в течение недели.
  • В 200 мл теплой воды насыпать ложку соли и добавить 5 капель йода. Кончики пальцев опустить в раствор на 15 минут. Как быстро отрастить ногти? Данную процедуру желательно выполнять ежедневно.

Отрастить ногти – советы по укреплению

Кроме ванночек рекомендуется выполнять простые советы для отращивания ногтей:

  1. Как отрастить ногти?В районе кутикулы необходимо проводить ежедневный массаж, который улучшит кровообращение, благодаря чему ногти перестанут слоиться.
  2. Домашние дела стоит делать в перчатках, чтобы ногти не повреждались под воздействием химических веществ.
  3. Ногтям необходим отдых. Поэтому пару недель два раза в год их не красить.
  4. Отрастить ногти поможет правильное подпиливание. Для этого пилочка должна быть из бумаги, пластика или стекла. Пилить нужно в одном направлении, не нарушая структуру ногтя.

Выполняя эти несложные рекомендации, регулярно применяя домашние ванночки, подкорректировав свое питание или дополнив рацион комплексными витаминами, можно довольно быстро отрастить длинные красивые ногти.

             

Понравилась статья? Подпишись на обновления нашего сайта!

Подпишись на RSS или

Комментариев 2:

  1. Знаю, что для ногтей полезен желатин, желе обожаю, купила сидерал, а так вообще одними ванночками не обойтись.

  2. Мне подруга подсказала , что ещё можно отрастить ногти с помощью кальция , его можно купить в аптеке , стоит около 20 рублей , ну у нас в городе 11р50коп, его можно вылить или выдавить куда либо и просто мазать им вокруг ногтя утром и перед сном . Пальцы будут маслеными – это нечего , дождитесь , пока всё впитается .