Человеческие взаимоотношения не всегда развиваются по идеальному сценарию, даже самые прочные пары подвержены охлаждению чувств. Женщина, которая интуитивно предчувствует, что скоро наступит день, когда любимый объявит, что их отношения исчерпали себя или просто скажет, что надо какое-то время пожить врознь, чтобы проверить чувства, находится в более лучшем положении, чем та, которую оставили внезапно.
Но все без исключения девушки, пополнившие ряды брошенных, после такой кардинальной перемены в их жизни не очень быстро приходят в норму. Для кого-то требуется неделя-вторая, чтобы залечить сердечную рану, а некоторые живут с болью многие месяцы. Как быстро забыть любимого человека: чтобы он не приходил во снах, не мерещился на каждом перекрестке, чтобы просто начать нормально жить и даже мечтать о новых отношениях?
Лучший лекарь, как забыть человека, которого любишь — время
У врачей есть хорошее высказывание, что время – самый лучший доктор. Расставание с любимым – психическая и сердечная травма, поэтому будем ее лечить именно так, как советуют доктора. С каждым днем боль начнет утихать, и со временем разлука уже не будет казаться концом жизни, но до наступления такого философского периода следует пережить другие, во время которых большинство девушек и женщин ведут себя неадекватно.
Самая большая проблема состоит в том, что девушки не могут поверить в то, что их бросили, ведь женщины сами очень редко совершают такие поступки и поэтому им это кажется просто ночным кошмаром, который непременно закончится и утром все будет хорошо. Жить в ожидании, что молодой человек вернется – значит, что ваша жизнь превратится в ничтожное существование.
Советы психолога о том, как забыть человека, которого любишь, на первый взгляд просты, но они основаны на житейской мудрости. Ведь до вас были брошены сотни тысяч женщин, и они выжили, полюбили вновь, стали счастливы и окружили заботой любимых им людей. Зачем же вам пополнять ряды клиенток психиатрических заведений, приобретать пагубные привычки?
Советы психолога о том, как забыть человека, которого любишь
Как забыть человека, которого любишь? Такой вопрос стоит на повестке дня у девушек, которые, наконец-то, осознали, что мужчина не вернется. Или же, если вернется, то они еще подумают, а стоит ли его прощать. Первые дни были бессонными, были выплаканы литры слез, разорваны совместные фотографии, но теперь девушка уже не хочет быть закрытой наглухо в собственном доме.
Психологи советуют приходить к ним на прием по любым вопросам, даже мелочным, но наша проблема нисколько не мелкая, поэтому посетить специалиста надо для того, чтобы он смог рассказать, как жить в будущем, как забыть человека, которого любишь и как не наделать ошибок, которые могут погубить даже надежду на будущее.
Что ни в коем случае нельзя делать:
- думать о самоубийстве;
- преследовать бывшего любимого;
- писать ему письма с угрозами;
- чрезмерно объедаться сладостями;
- злоупотреблять алкоголем;
- думать о том, что наркотики смогут уменьшить страдание;
- сдерживать эмоции, хоронить себя заживо;
- навязываться всем знакомым с рассказами о своей проблеме, но поплакаться близким в жилетку надо обязательно;
- заниматься сексом со всеми мужчинами, с которыми только недавно познакомилась.
Пройдет совсем небольшое время, и вам будет стыдно за все эти поступки, поэтому их лучше избежать, чем в будущем к депрессии добавить дополнительные переживания, возникшие в связи со стыдом за собственное поведение.
Забыть человека, которого любишь, проще, если верить в будущее
Оптимистам намного проще жить, любые проблемы и переживания они обращают во благо себе. Они говорят: что не делается, то к лучшему. И они правы. Надо убедить себя, что бывший любимый был не таким уж хорошим, надо вспомнить те черты его характера, которые вам не нравились и акцентировать свое внимание на этом. Половине девушек этот способ забыть человека, которого любишь, помогает, и дело тут не в самовнушении, а в том, что у многих просто открылись глаза, которые ранее были призакрыты от любви.
Фантазерки также быстрей справляются с горем. Их натурам нужны новые живые образы, им необходимо грезить о ком-то или о чем-то. Почему бы вам не ходить чаще на прогулки, посещать кинотеатры, модные выставки, где так легко познакомиться с новым другом, который, возможно, станет вашей настоящей любовью и теперь уже на всю жизнь.
Трудоголикам помогают справиться с нервным напряжением трудовые будни. Можно попросить у начальства дополнительные обязанности, так вы отвлечетесь от печали и заодно проложите дорожку к удачному продвижению по карьерной лестнице.
Все эти рекомендации показывают, что с проблемами легче справляются те люди, у которых жизнь не закончилась от того, что их бросили. Надо забыть человека, которого любишь, и продолжать жить: работать, учиться, отдыхать, заниматься спортом, найти новое хобби. Жизнь многогранна! Жизнь непредсказуема! Счастье уже здесь, оно уже скоро появится, верьте в счастливое будущее!
Ничего вообще не помогло!!! Даже время и «оптимизм» не помогают!
У меня жена,вообще кадр,до сих пор понять не могу для чего она всё это затеяла,может вы кто-нибудь подскажете мне,какие тараканы у женщин в голове,так вот-в один прекрасный день,она подошла ко мне и сказала-я не вижу больше продолжения семейной жизни,я говорит тебя не люблю,разлюбила,/говорю точно у неё никого нет/ так вот-я был в шоке,на задницу сел-это мне сказал человек,который меня добивался 5 лет-я старше её на 10 лет,мы встречались долго,я говорил ей не спеши,поживи,узнай людей,узнай меня лучше,узнай как устроен мир,мне она посветила кучу стихов,в день раз по 20 звонила,потом я сдался,год назад родилась дочка,жили спокойно,не ругались по чём зря,и вот такое высказывание прозвучало с её стороны,я был вне себя,просто как зомби собрал вещи и уехал к себе /мы жили в совместной квартире/ 2 недели не писал ,не звонил-приходит сообщение от неё»’не знаю почему,но я соскучилась»»»-это чё такое,с начала пошел на хер,а потом соскучилась,да ладно это только начало,говорит я устала и хочу жить одна,но ты приезжай к доче когда хочешь-стал ездить к дочке когда хотел и когда позволяло время,ну и случился секс,потом ещё ,и раз за разом,тут она выдала-нам нужно развестись-это усилит наши чувства-я говорю это на нрани безумия-зачем разводится,если можно пожить отдельно,короче подали на разводи тут она обьясняет всё тем,что она якобы хочет начать всё с начала,встречи под луной ,секс в парке ночью,цветы,расставания,ожидания встреч,короче полного набора романтики,так вот женщины пожалуйсто-обьясните мне дибилу,что она задумала?-ей говоришь,что ребёнка поднимать надо,воспитывать обоим родителям,о себе пора забыть-она на своём стоит,поигратся девочке захотелось,я не знаю-от скуки может это всё?-буду благодарев за ваши коменты!!!
Олег! Я вашу жену понимаю. У женщины с возрастом появляется желание стать, как ни странно, женщиной. Вы пишите, что она вас добивалась. К сожалению, наша система воспитания из женщин пытается воспитать мужиков. Потом огребаем. Она вас добивалась?! 5 лет?! Дорогой мой, она сама-то вам нахрен ненужна! У вас в семье мужик — она. Вы почитайте сами, чтл пишете. Она затеяла, она добивалась, я сдался. Понимаете, ей нужен мужик, ей нужно плчувствовать себя слабой, нужной и защищенной. Вы ей этого дать не можете и не хотите. А она вас любит, вот и мечется. Вы-то ее — нет. Будьте честны сами с собой. Если мужику что-то надо — из шкуры вылезет , а получит. А как мужики за своими машинами ухаживают?! М-м-м! За царапинки переживают, моют регулярно… это просто пример. Мало кто так заботится о своей женщине. Олег, я не хочу вас обидеть, но я сейчас там, где ваша жена.
20 лет замужем. Дети. Квартира, машина (насчет машины личное наблюдение). Зарабатывает. Не пьет. Двже, вроде, не изменяет. С жиру бешусь?! 20 лет тянула на себе. И детей. И дом. И работаю. Он? Сделал неплохую карьеру. Только вот ни особой любви, ни особой заботы ко мне…. Все в порядке вещей. Я любила, я заботилась, я жертвовала своими интересами. Устала безумно. До нервного срыва. Сказала — уходи.
Моя ошибка, кстати, ДЕВОЧКИ, это ошибка многих, в том, что я любила. Он нет.
Здравствуйте Лана! Спасибо вам за комент,вы меня немножко,не правильно поняли ,насчёт-добивалась,ей было-18—-мне на тот момент29 лет—+опыт семейной жизни-11 лет,нельзя говорить,что я не любил или не люблю её- я хотел предостеречь человека от спешных решений,я понимаю-молодость,гармоны,страсть-это всё мной пройденно,вот и я хотел что-бы она не повторяла ошибок других,а насчёт-мужика в доме,так с этим всё в порядке,на данный момент мы живём отдельно,развелись,но продолжаем это дело,гуляем вместе,как и ничего и не было,и реально вам скажу-в ней страсть такая сейчас кипит- как было в начале отношений—это что—нормально—я понять её до сих пор не могу,к чему этот весь цирк!
Я долго выходила из депрессии. Ходила на всякие семинары, слушала лекции. Вынесла из ваего следующее. Чтобы отношения были крепкими и гармоничными, женщина должна быть женщиной. А мужчина — мужчиной. Никак не наоборот. Если у него крышу от вас не сносит, вы ему НЕ НУЖНЫ. Все. Будущий муж моей подруги бежал за уходящим поездом и запрыгивал в вагон, чтоб побыть с ней до ближайшей остановки. Они вместе уже лет 15 и вместе ходят покупать ей белье, а потом пулей несутся домой… В мою дочь влюблен мальчик. Он приносит цветы под дверь и открытки со стихами…
Так вот, дорогие мои, просто примите как данность. Если вы ему не нужны, можно прожить жизнь без любви. С любимым человеком.Но вы ему не нужны. Удобны и т.д.
Как забывать и выходить из этого состояния? Кого интересует — лекции Руслана Нарушевича Как стать счастливой без помощи мужчин. Себя полюбить. Себя баловать. Когда женщина расслаблена, довольна собой — она женщина. Она желанна. Когда напряжена, думает, делает, добивается — она мужик. А никто не любит конкурентов. Более того, такую мужики чаще пытаются унизить. Явно или нет. Инстинкт самца — победить другого самца.
Время не лечит. Пока сама себя не полюбишь, другой тебя не полюбит. Люди — это зеркало.
Знаю, что давать советы легко. Я справилась. И у вас получится!
Я тоже рассталась с любимым человеком спустя 7 лет отношений. Я знаю точно, у него ко мне не осталось чувств, но я не могу не вспоминать как прекрасно все начиналось. Мы пытались разойтись множество раз, но каждый раз нас, словно магнитом, тянуло друг к другу. Не могу отпустить прошлое. Остались только надежда, которая никак не умрет, и игоизм, которому нет предела. Не хочу, чтобы он был с другой. Мне даже сама мысль противна. Только со мной… только мой… И другие не нужны. Как его отпустить?
Я 6 лет страдаю… Никого не могу полюбить, никто не нравится. Мысли только о нем, что же делать не знаю( Пора уже свою семью давно создавать, но нет…он в сердце, похоже навсегда. И это не лечится ничем!
Стараюсь не думать о нем, но иногда, когда уже сил нет, тупо начинаю мечтать. Такая радость на душе, такое счастье, а потом снова слезы.
Здравствуйте Екатерина! Как можно понять-не осталось чувств—-в моём понятии,если любишь-это на всю жизнь, я не догоню как это—разлюбил—это бред какой-то—по мне если я люблю то я не могу разлюбить—значит человек никогда не любил,а играл роль влюблённого,из-за таких ;артистов;-люди потом страдают-я понимаю ваши чувства,у меня на душе такое-же,забудь его-тебе с ним будет ещё хуже.
Большое спасибо , Олег. Да, я прекрасно понимаю, что мне с ним не по пути. Я так устала терпеть и ждать от него нормального отношения, заботы, поддержки. Любовь остывает со временем, или «от любви до ненависти 1 шаг». Вот он его и сделал. Все мы мечтаем о вечной любви, крепкой, настоящей…как в советских фильмах,но на дворе 21 век, и понятие искренности встречается достаточно редко, к большому сожалению. Мы разучились держать слово, данное не только другим людям, но и самим себе. От этого все проблемы. От этого все страхи. Страх одиночества, страх перемен. По сути, даже слезы и все переживания в данной ситуации, как показатель проявления жалости только к самому себе. А жизнь то идет..
Боритесь за свою любовь, если она настоящая, т.как больше так не полюбите. У меня получилось вернуть отношения. И мы сейчас счастливы, я очень рада что это закончилось, эти постоянные мысли о нем, что теперь он снова со мной!
уже прошёл год с тех пор как рассталась с любимым человеком а досих пор забыть его не могу и мучаюсь что делать???
А у меня после развода уже 10 лет прошло. И ничего не помогает!!! Не могу забыть его!!! И снится, и каждый день его ощущаю как если б он был рядом. Дочке уже 13 и она копия его. Перепробовала все. Замуж выходила второй раз, развелась, т. К. Не могу жить с нелюбимым. И в церковь ходила, в ледяной источник окуналась, молитвы читала. И высшее образование получила, небольшую карьеру сделала, права получила, машину купила, отдыхать ездила и прочее, прочее. Повзрослела, поумнела, но постоянно думаю о нем. Каждый день, паранойя какая- то, клиника!!! 10 лет!!! И каждый день, каждую ночь его вспоминаю, вижу его два раза в год, так потом 2 месяца в себя прихожу! И личную жизнь не могу устроить, т. К. Ни с кем себя не представляю кроме него. А он с другой живет эти 10 лет, и все хорошо у него. А я просто сгораю…
Таня Вы разлюбили?
Делайте как вы хотите, хотите вернуть пробуйте!
безусловно, очень много полезных слов в этой статье, но ничего нового тут особо и не сказано, думаю, каждая девушка все это и так знает…у меня тоже печальная история, жили с молодым человеком 3 года вместе, все было как в сказке, он сильно любил меня и я его, мы никогда не кричали друг на друга, все делали вместе, путешествовали, он знал всех моих родных, с ними были замечательные отношения, для моих родителей он уже стал как родной! и все ждали нашей свадьбы…он всегда мне говорил что хочет со мной детей и т.д., но еще пока мы не готовы, не знаю, что произошло, но как-то он вдруг сказал что у него остыли чувства ко мне, я поверить в это не могла, был просто шок, сразу спросила есть ли другая, ответил что нет…я верила, он предложил расстаться, потом был мой переезд к родителям, я даже не могу описать какого мне было, сколько совместных фото, вещей, и т.д., потом он приезжал, говорил что я самая лучшая и такой как я он больше никогда не встретит, но быть снова вместе не предлагал, говорил хочет побыть пока один, разобраться в себе, буквально через пару дней, я увидела в соц.сетях его фото с другой, а на подписи к фото со своей родной невестой!!! думаю, тут даже и говорить не нужно какого мне было в этот момент, не спала до утра, ревела тааак…еле пошла утром на работу…позвонила ему, спросила как он так мог поступить??! он сказал, что не знал что я могу увидеть фото, т.к. удалил меня из друзей…и сказал что встретил другую да…и что все друзья уже знают об этом…потом еще были прощальные смс, вот уже прошло полгода, но до сих пор мне так больно…и не могу его забыть, не могу поверить в то, что родной человек, которого я так любила и чувствовала тоже от него так поступил со мной…каждый день плачу и кажется что жизнь остановилась и больше ничего не будет…и просто уже нет ни слез, ни сил…жить…
как то поршиво на душе когда пройдет эта боль,,
Вышла замуж по большой любви. Он очень пользовался этим.Гулял, изменял, издевался.а я всё терпела и пыталась сохранить семью.Наступил момент,когда я поняла, что больше не в силах это выносить.У нас двое маленьких сыновей. Так хотелось спокойной жизни,без скандалов, ссор…В попытке как то занять свои мысли я случайно познакомилась с мужчиной. Он сразу меня полюбил, писал мне стихи и даже написал песню и исполнил для меня. я была непреклонна — семья прежде всего. Через год согласилась поговорить по скайпу…и влюбилась!!!!!!!!!!Мы начали строить планы.как и когда он нас заберет…Рассказала мужу, что ухожу от него.
И вот тут случилось неожиданное — он из злобного монстра,который орал на детей,доводя их до нервного тика, превратился в такого паиньку! Плакал, умолял не бросать, изменился за пару месяцев до неузнаваемости…Дети не отходят от него и он делает всё…
Я приняла решение не в свою пользу. Я простила мужа. ведь с тем человеком у нас пока ничего нет, а здесь-семья.
Как теперь мне забыть любимого человека??????????
Удивительно, но как меня обрадовали все комментарии! Я почти два года нахожусь в жутко напрженном стрессе- против меня идет незаконное уголовное преследование. И в таком состоянии я особо стала нуждаться в поддержке и защите. Не так давно познакомилась с интересным мужчиной, закрутился красивый роман, а потом стал угасать. Не знаю почему. Так я думала, что именно потому что я очень измучена , я стала нервно зависимой от Него, мне становилась радостнее от нашего общения . Даже суды свои легче переносить стала. Я можно сказать, стала цепляться за него и наши отношения. А вчера я поставила точку, он своей холодностью к этому меня подвел. И очень переживаю и все-таки жду и хочу его. Связывала свою потребность в нем со своим нервным истощением, а оказалось, столько девушек страдает, у которых нет реальной психотравмирующей ситуации!!!! (Ну как оно- засыпать с мыслями останусь ли я с ребенком, а ребенок со мной, или мне предстоит погибнуть в неблагоприятных условиях из-за беззакония? и в шоке- страхе -тревоге просыпаться каждую ночь с тахикардией. адвокаты говорт- есть закон на бумаге, а есть реальная система). Это я описала свое состояние. И еще умудрилась влюбиться. Так плохо без этого мужчины. Рисую картины- похудею, покрасивею, и через месяц-два позвоню ему.
Если любовь настоящая..это навсегда.И ни время ни расстояние ничего не изменят…Рассталась я со своей любовью 8 лет назад…думала пройдет, вышла замуж,живу за тысячи километров от него….Но боль не проходит, а даже наоборот…возвращается с каждым годом все сильнее…я считаю, что я достаточно цельный,самостоятельный,занятой человек и в браке с мужем у меня все хорошо… но моя любовь не дает почувствовать себя счастливой..как ни старайся….и психологи здесь ни причем…..простой рецепт….с любимыми не расставайтесь……!
вы правы на 100000000000000000000000000000000000000000000000%
Таня увы , Вы серьезно больны. ВЫ зациклены,Вам нужно лечится.
Согласна, за свою любовь надо бороться и не расставаться.
уже год как расстались, депресняки достали просто, постоянно в слезах, хотя я очень сильный человек, и работа приличная, на работе заваливаю себя, чтоб отвлечься, а вечером снова эта каторга, думки о нем. пробовала встречаться с другими, до первого косяка его, мне становится неинтересен, всех сравниваю с НИМ. как вытащить его из сердца? я понимаю, что нужно забыть, но сердцу не прикажешь