Выпадают волосы – что делать?

Каждый человек в день теряет около ста волосинок и это является нормой. Но, если на щетке или утром на подушке остается слишком много волос, то стоит обратить на это пристальное внимание. Вопрос, который первым придет в голову – из-за чего выпадают волосы?

Причины выпадения волос

Существует несколько причин, из-за которых выпадают волосы:

1. Стресс. Из-за этого состояния у человека может возникнуть много проблем со здоровьем, в том числе и с волосами. Если стрессовая ситуация – редкая в жизни, то выпадение уменьшится, а кожа головы восстановится. Но, а если стресс регулярно происходит, то такое состояние волос будет носить хронический характер.
2. Нехватка железа. Это причина и является ответом на вопрос: почему выпадают волосы у женщин. В критические дни из-за кровопотери теряется большое количество железа. К нехватке этого микроэлемента также приводят и диеты. Его симптомы: бледность кожи, вялость, сонливость, слабость. Подтвердить диагноз поможет общий анализ крови. При положительном диагнозе рекомендуется увеличение количества продуктов с содержанием железа, либо прием специальных витаминных комплексов.
3. Побочное действие лекарства. Существует достаточно большое количество лекарственных препаратов с таким побочным действием. И если стали выпадать волосы именно после начала приема лекарств, то стоит проконсультироваться с лечащим врачом о замене препарата. Если в инструкции заявлено выпадение волос как побочное действие, то также стоит найти его аналог (после консультации со специалистом). К таким лекарствам относятся: антидепрессанты, противозачаточные средства, мочегонные, таблетки, снижающие кровяное давление, стероиды, аспирин.
4. На фоне болезни. Выпадают волосы также из-за таких болезней как: анемия, воспаление легких, диабет, увеличение надпочечников, заболевания щитовидной железы, поликистоз яичников, венерические заболевания.
5. Диетические добавки. Употребление различных добавок для похудения приводит к тому, что из организма вымываются полезные вещества и микроэлементы. Если во время диеты волосы начинают редеть, им необходим витаминный комплекс.
6. Небрежное обращение с волосами. Причины выпадения волос в этом случае – это использование бигуди, парика, шиньона, фена, утюжка, окрашивание. Если нет возможности обходится без этих приборов, то необходимо давать волосам отдых.
7. Употребление крепкого чая и кофе. Эти напитки способствуют резкому расширению и сужению сосудов головного мозга, а следовательно, нарушается кровоснабжение.
8. Влияние гормонов. Во время климакса, в подростковом периоде выпадение волос вызвано избытком тестостерона. В этом случае необходима коррекция гормональной сферы, но только после консультации со специалистом. Если волосы выпадают после родов, то это скорее всего норма. Из-за изменений в гормональной системе после беременности начинается выпадение волос.

Характер выпадения волос у мужчин и женщин

Различают временную и патологическую (алопеция – облысение) потерю волос. При временной потере фолликулы волос не отмирают, при вовремя назначенном лечении, проблема быстро исчезает. При алопеции рекомендуется очная консультация трихолога. Чаще всего от этой проблемы страдают мужчины, алопеции особенно подвержены теменная область и лоб. Что делать если выпадают волосы по типу алопеции? Вначале обратить внимание на свое питание, курение, генетическую предрасположенность. На выпадение волос влияют и такие второстепенные причины как: низкая или высокая температура, ношение головного убора.
У женщин выпадают волосы из-за гормональных всплесков. Например, эстроген (женский гормон) увеличивает жизнь волоса, а андроген (мужской гормон) – уменьшает. Гормональные стрессы приводят к уменьшению эстрогена, и как следствие – выпадение волос.
Что сделать чтобы волосы перестали выпадать – этот вопрос задает себе каждый, кто столкнулся с этой  проблемой.

Временное выпадение волос — что делать?

В лечении волос, как и в любом заболевании, важно устранять не симптомы, а причины выпадения волос. Сложность в их определении заключается в том, что симптомы могут проявиться, даже спустя несколько месяцев после заболевания. Например, после стресса волосы начинают выпадать только спустя 2-3 месяца. Поэтому, прежде чем приводить волосы в порядок, необходимо укрепить свой иммунитет.
При заболевании кожи головы, можно сделать любое количество масок, а волосы продолжат выпадать, до тех пор, пока болезнь не будет вылечена. От тяжелых головных уборов, шевелюра также страдает. Поэтому рекомендуется носить более легкие, желательно капюшон.

Лечение от выпадения волос начинать можно только после устранения причин. Рассмотрим несколько рекомендаций по восстановлению их роста.

1. Масляные питательные маски (с касторовым и репейным маслом). Втереть в кожу головы и накрыть полиэтиленом, обмотав полотенцем. После тщательно промыть голову с шампунем.
2. Массаж кожного покрова головы. Улучшает кровообращение, тем самым больше к волосяным фолликулам поступает питательных веществ. Массировать голову необходимо подушечками пальцев, либо расчесывать волосы массажной щеткой с натуральной щетиной.
3. Шампунь против выпадения волос. Если выпадают волосы что делать? Начать лечение можно с использования этого средства.
4. Маски с использованием кисломолочных продуктов содержат витамин В, важный для роста волос. Выпадают волосы – значит, необходимо раз в неделю наносить такую маску.
5. Также рекомендуется соблюдать правильное питание, употреблять содержащие витамин В продукты: мясо кролика, ягненка, зеленый горошек, цитрусовые и т.д.
6. Не расчесывать влажные волосы, уменьшить использование фена, утюжка, плоек.

Многие женщины обеспокоены: почему выпадают волосы после менопаузы или родов. В этом случае это процесс происходит из-за гормонального всплеска и нужно немного переждать, выполняя вышеописанные рекомендации.

Выпадают волосы – облысение?

Если же сильно выпадают волосы что делать поможет решить трихолог. При патологическом облысении будет назначено УЗИ щитовидной железы и микроскопическое обследование волоса, анализ крови пациента.
В лечении алопеции используются несколько методов: аппарат квантовой терапии, крема с высокой эффективностью, инъекции стероидов при локальном облысении.
В наше время существует множество методик лечения выпадения волос, поэтому не стоит отчаиваться. Самое главное нужно помнить, что нужно лечить не симптомы, а причины выпадения волос.