Архив рубрики "Здоровье"
чем полезна красная рябина для организма

Красная рябина издревле используется в народной медицине для лечения многих заболеваний. И сегодня это растение не утрачивает актуальность, особенно в холодный период года. Востребованность этого деревца объясняется тем, что практически каждый знает, чем полезна красная рябина для организма. Однако следует помнить и о некоторых противопоказаниях.

Чем полезна красная рябина для организма

красная рябина

Красная рябина – это кладезь ценных веществ, которые необходимы человеческому организму. Это растение является лидером по содержанию аскорбиновой кислоты.

Кроме этого, в ягодах содержится:

  • витамин РР;
  • витамин К,;
  • токоферол;
  • фолиевая кислота,;
  • тиамин;
  • ретинол и другие полезные ферменты.

Благодаря богатому запасу каротина этот продукт рекомендован людям с ухудшенным зрением. Горьковатым привкусом рябина обязана сорбиновой кислоте, которая выступает сильным антиоксидантом.

Также красная рябина может похвастаться значительным количеством магния, йода, калия, кальция, марганца, железа, меди и цинка.

Перечень того, чем полезна красная рябина для организма:

  • иммуностимулирующее и антибактериальное воздействие;
  • отхаркивающее средство в период простуд;
  • повышение гемоглобина;
  • очищение сосудов и предупреждение болезней сердца;
  • выведение токсинов;
  • нормализация метаболизма;
  • легкое обезболивающее;
  • ранозаживляющее свойство.

Все минеральные вещества, входящие в состав рябины, крайне необходимы внутренним системам организма для нормального функционирования и развития.

Применение красноплодной рябины

отвар из красной рябины

Красная рябина широко используется во многих сферах, однако наиболее часто ее применяют в медицине и косметологии. Благодаря мощному воздействию на организм человека, ягоды назначаются в качестве вспомогательного средства при анемии и остром авитаминозе. Из плодов готовят настойки, морсы, варенье и компоты для витаминного обогащения. Сок рябины обладает целебными и ранозаживляющими свойствами при различных повреждениях.

В косметологии красные ягодки рябины зарекомендовали себя одними из лучших ингредиентов.

Главное оружие красной рябины – уникальная комбинация витаминов, минералов, ферментов и микроэлементов.

Благодаря такому составу плоды достаточно часто становятся главными компонентами увлажняющих масок для лица с омолаживающими свойствами. Также на основе этого растения готовят крема, тоники и ванночки для ног. Такие косметические средства поддерживают кожу в тонусе и придают ей свежий вид.

Противопоказания к применению

гроздь красной рябины

Несмотря на большую пользу, ягоды рябины могут нанести и вред организму.

Перед тем, как применять рецепты народной медицины, рекомендуется ознакомиться с перечнем противопоказаний:

  1. Повышенная кислотность желудка.
  2. Болезни ЖКТ в острой форме.
  3. Мочекаменное заболевание.
  4. Склонность к аллергическим реакциям.
  5. Беременность.

Рябина – одна из самых полезных ягод, однако употреблять ее нужно в меру. Также перед применением следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Применение рябины красной при анемии, авитаминозе – видео

Как бросить курить?

Комментарии 11
6 марта 2013 | Раздел Здоровье

Курить или не курить?

Как бросить курить

Многие знают известное высказывание Марка Твена:  «Бросить курить – нет ничего легче. Лично я бросал курить более 400 раз». На самом деле,  эта  проблема не шуточная. Вопрос   – как бросить курить –  задают себе  миллионы курильщиков. И ответ, казалось бы,  прост –  не курите! Но эта, на первый взгляд, простая рекомендация на практике тяжело осуществима.

Итак, Вы решили бросить курить. Отлично! Существуют ли общие рекомендации, как это сделать быстро и безболезненно? Конечно, нет.  Ведь каждый человек индивидуален. Подобно тому, как один и тот же ядовитый гриб может в одном случае убить, а в другом лишь вызвать расстройство желудка, так и привычка курить на каждого курильщика влияет по-разному.  Способы как бросить курить у каждого свои.

лечение вросшего ногтяВам постоянно приходится ходить в закрытой обуви из-за того, что на боковых сторонах больших пальцев ног часто случается воспаление ногтевых валиков. Это выглядит неприятно, но хуже то, что вы  постоянно мучаетесь от ужаснейших болей во время ходьбы.

Когда возникает вросший ноготь, человек согласен даже на операцию, лишь бы побыстрее спастись от проблемы, мешающей нормально жить. Зная, почему врастают ногти на ногах, вас не получится застать врасплох: вы сможете помочь не только себе, но и родным, близким людям.

Белые пятна на ногтях - как избавиться?Пятнышки белого цвета на ногтях появляются хотя бы раз у каждого. Может показаться, что они не приносят проблем, так как под лаком их видно не будет. Однако такие пятна, чаще всего, являются показателем неполадок в организме. Поэтому от них желательно избавиться.

Дефекты ногтевой пластины не только портят их эстетичный вид, но и становятся индикатором здоровья. Следовательно, если появились белые пятна на ногтях, то необходимо проверить внутренние органы и приступить к избавлению от пятнышек.

Слоятся ногти – что делать?

Комментарии 6
5 января 2013 | Раздел Здоровье, Красота

ванночки для слоящихся ногтейДаже с помощью самого нарядного маникюра или педикюра не получиться скрыть ногти, которые начали слоиться. Из-за такого дефекта жизнь современной женщины может превратиться в настоящий кошмар, если вовремя не избавиться от него.

Что делать, если слоятся ногти? Вам надоело, что ваши руки выглядят неаккуратно, на колготках постоянно появляются затяжки? Не ждите чуда даже от самого прославленного мастера по маникюру, если его советами вы не воспользуетесь. Он только на время придаст вашим рукам ухоженный вид. Слоятся ногти, что делать? Подойдите к проблеме комплексно: обязательно найдите причину ваших мучений, избавьтесь от нее и проведите укрепление ногтей.

Онихомикоз ногтей – симптомы и лечение

Комментарии 4
27 декабря 2012 | Раздел Здоровье

причины онихомикоза ногтейРаспространенное заболевание онихомикоз – грибковое поражение ногтей на начальных стадиях практически незаметно, вызывает лишь небольшой косметический дискомфорт. Со временем количество проблем от неприятной болезни возрастает: пораженные грибком ногти ног и рук не только выглядят уродливо, но и вызывают боль и раздражение при ходьбе, и что самое опасное: через лимфоузлы инфицируется весь человеческий организм.

Информация о простой профилактике позволит избежать инфицирования опасными грибками и дрожжами. Она важна для всех современных людей, так как практически все могут оказаться в зоне риска заболевания онихомикозом.

Как быстро вылечить простуду?

Комментарии 10
23 декабря 2012 | Раздел Здоровье

народное лечение простудыВы заметили, что простуда появляется чаще всего тогда, когда у вас в самом разгаре сдача зачетов, вы готовите месячный отчет или вам предстоит поездка к родственникам? В таком случае ваше желание вылечить простуду за пару дней объяснимо и понятно, но все меры должны выполняться как можно быстрее, не стоит их откладывать до конца рабочего дня.

Как быстро вылечить простуду, не тратя на это много денег? Комплексные процедуры: лечение народными средствами, прием ударной дозы витаминов облегчат симптомы болезни, сохранят работоспособность и не потеряется ясность ума.