В жизни практически каждого человека хотя бы раз было разочарование в любви и расставание. Она, чаще всего, заканчивается неожиданно, поэтому люди и не успевают морально подготовиться к завершению отношений.
Огромное количество пар разрывают свою связь ежедневно. После ухода любимого человека, девушки часто задумываются: как забыть парня которого любишь? Как начать новую жизнь без него? Большинство даже не знает, с чего начинать возвращение к прежней жизни, и чего делать не стоит. Итак, как поступить девушке после расставания?
Как забыть парня — с чего начать
Вначале необходимо успокоиться, но если есть желание поплакать, то не стоит себе отказывать, можно порыдать в подушку, погрустить. Однако затягивать с этим состоянием не стоит, иначе оно перерастет в депрессию. После этого рекомендуется убрать подальше его фотографии, подарки, в общем, все, что напоминает о когда-то близком человеке.
Следующим шагом желательно привести себя в порядок. Какой девушке не понравится походить по магазинам, к парикмахеру, косметологу. При этом новый привлекательный образ, смотрящий из зеркала, будет приносить моральное удовлетворение. К тому же улучшение внешнего вида значительно повысит самооценку.
Очень часто девушки, после расставания, изучая советы о том как забыть парня, решают начинать новые отношения. Это им необходимо только для того, чтобы бывший молодой человек увидел ее красивую, счастливую, под руку с другим и сразу же захотел вернуть ее обратно. Однако многие представительницы прекрасного пола не понимают, что психология мужчины женщины сильно отличается. Следовательно, если ее бывший увидит с другим человеком, то только удивится, что она быстро нашла ему замену. Сам же парень, скорее всего, уже увлекся другой девушкой.
Как забыть парня — чего не стоит делать
Многие девушки, после расставания с молодым человеком находятся в отчаянии. Мысли «почему», «за что» съедают ее. А иногда приходят в голову нежелательные идеи: отомстить бывшему или его новой пассии. Но делать этого не стоит, так как в результате хуже будет только самой, а за противоправные поступки можно лишиться свободы. Поэтому стоит уничтожать такие мысли, не давая им ход.
Также не нужно делать чего-то назло, пытаясь забыть парня которого любишь. Например, начинать встречаться с другом любимого человека. Этим можно сделать больно только этому другу или себе. Нет необходимости и доказывать свою неотразимость, ум и красоту. Главное верить в это самой, а остальные и так увидят.
А уже чего действительно нельзя делать – заливать свое отчаянье алкоголем или, тем более, употреблять наркотические вещества. Избавиться от тоски таким способом никак не получится. К тому же алкоголь только усиливает чувство одиночества, а портить себе жизнь вряд ли стоит.
Как забыть парня которого любишь советы психолога
- В первую очередь не стоит оставаться одной, прячась от окружающего мира. Необходимо общаться с друзьями, ходить в кино, на дискотеки. Лучше всего заводить новых знакомых, особенно, если с бывшим возлюбленным один круг общения на двоих.
- Не стоит держать зла на молодого человека. Необходимо отпустить свои обиды и тоску. В жизни всякое бывает и раз он ушел, значит, он – не вторая половина.
- Если на душе очень грустно, желательно выговориться перед подругой, сестрой. Однако лучше всего, обратиться за профессиональной помощью к психологу. Он не только выслушает, но и даст ценные рекомендации, как забыть парня которого любишь. Если нет желания обращаться к специалисту, то можно почитать психологическую литературу по этому вопросу, почерпнув из нее самое необходимое.
- Один из самых лучших вариантов в решении данной проблемы – психологические тренинги. Они помогут забыть молодого человека, избавиться от комплексов, стать более успешной, целеустремленной. Благодаря ним можно успешно совершенствовать себя.
- Как забыть парня которого любишь советы психолога гласят – неплохим вариантом будет свое свободное время посвятить хобби. Если его нет, то рекомендуется подобрать то занятие, которое придется по душе. Девушка будет увлеченно чем-то заниматься и не заметит, как в мыслях уже нет бывшего любимого.
- Грусть начинает одолевать? В таком случае рекомендуется переключать свое внимание. К примеру, включить интересный фильм, приятную музыку, позвонить подруге. Снимать стресс помогают физические упражнения, заодно и тело в порядок можно привести. Повысят настроение походы по магазинам и т.д.
- В бывшем парне стоит найти больше недостатков, изъянов. Это необходимо для того чтобы в нем разочароваться. Рекомендуется записать их на листке и постоянно перечитывать, удивляясь, что же в нем можно было найти. Также свои мысли некоторые девушки записывают в дневник. Выражение своих чувств, эмоций через запись помогает избавиться от тоски.
Нужно заниматься своим самосовершенствованием, уделять больше времени себе, не ожидая, что он вернется обратно. Зачем тешить себя надеждами, нужно жить настоящим. У каждого есть вторая половина, значит, встретить новую любовь вполне реально. А забыть молодого человека можно, причем даже не заметно для самой себя.
